Programa Find Your Power
Con este programa de acompañamiento para tu bienestar, te ayudo a encontrar esos aspectos de tu vida que puedes mejorar para sentirte realmente plena y en paz contigo misma, y así alcanzar tu objetivo, acompañándote en el proceso de redescubrimiento y conexión.
¿De qué va este programa?
Se trata de un acompañamiento y asesoramiento en el cual aprenderás más sobre ti misma, crearás nuevos hábitos de vida saludable e incrementarás la confianza en ti para afrontar la vida de la mejor manera, disfrutándola y aprovechando todo lo que te ofrece.
¿Qué trabajaremos?
- Crearemos hábitos saludables acorde con tu ritmo de vida y que puedan ser sostenibles en el tiempo.
- Encontraremos la forma de movimiento que más vaya contigo y te haga sentir bien.
- Cambiaremos creencias limitantes para liberarnos de ellas y crecer como persona.
- Encontraremos la motivación para disfrutar la vida con todo.
- Construiremos la confianza en ti misma y la fortaleceremos.
- Aprenderás a mantener todos los cambios e incluir nuevos que necesites en el camino.
Este programa es para ti si:
* Quieres hacer cambios en tu estilo de vida.
* Sientes que quieres mejorar tu salud.
* Necesitas ayuda para cambiar tus hábitos.
* Tienes la voluntad para dar ese paso adelante.
* Sientes que algo te falta, pero no sabes dónde encontrarlo.
* No tienes una buena relación con la comida.
* Quieres vivir Saludablemente Feliz.
¿Cómo funciona?
Tendremos una primera sesión donde nos conoceremos y evaluaremos si este programa es para ti, resolveremos tus dudas del programa y trazaremos el plan de acción.
Dependiendo de tu caso, trabajaremos con tareas, sesiones de entrenamiento o movimiento físico, coaching integral y cualquier otra acción que sea necesaria para tu proceso.
Estaré a tu disposición para cualquier consulta que tengas durante el proceso.
