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Conocerte es la clave para tu bienestar


Irina Rodríguez

Empieza el cambio que quieres Hoy

A lo largo de mi vida he probado muchas cosas, entre actividades, dietas y estilos de vida, hasta que encontré la respuesta que buscaba. De esa manera desarrollé la filosofía y estilo de vida Saludablemente Feliz, y quiero compartirla contigo.

Tu también puedes vivir mejor, puedes vivir Saludablemente Feliz.

Tu también puedes vivir mejor, puedes vivir Saludablemente Feliz.

Tu también puedes vivir mejor, puedes vivir Saludablemente Feliz.

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Tu también puedes vivir mejor, puedes vivir Saludablemente Feliz.

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Sesiones de Asesoramiento Personalizado

Tu cambio inicia aquí

Agenda tu sesión de asesoramiento personalizado e iniciar tu camino a una vida Saludablemente Feliz.

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Programa Find Your Power

Con este programa de acompañamiento para tu bienestar, te ayudo a encontrar esos aspectos de tu vida que puedes mejorar para sentirte realmente plena y en paz contigo misma, y así alcanzar tu objetivo, acompañándote en el proceso de redescubrimiento y conexión.


¿De qué va este programa?


Se trata de un acompañamiento y asesoramiento en el cual aprenderás más sobre ti misma, crearás nuevos hábitos de vida saludable e incrementarás la confianza en ti para afrontar la vida de la mejor manera, disfrutándola y aprovechando todo lo que te ofrece.


¿Qué trabajaremos?


- Crearemos hábitos saludables acorde con tu ritmo de vida y que puedan ser sostenibles en el tiempo.

- Encontraremos la forma de movimiento que más vaya contigo y te haga sentir bien.

- Cambiaremos creencias limitantes para liberarnos de ellas y crecer como persona.

- Encontraremos la motivación para disfrutar la vida con todo.

-  Construiremos la confianza en ti misma y la fortaleceremos.

- Aprenderás a mantener todos los cambios e incluir nuevos que necesites en el camino.


Este programa es para ti si:


* Quieres hacer cambios en tu estilo de vida.

* Sientes que quieres mejorar tu salud.

* Necesitas ayuda para cambiar tus hábitos.

* Tienes la voluntad para dar ese paso adelante.

* Sientes que algo te falta, pero no sabes dónde encontrarlo.

* No tienes una buena relación con la comida.

* Quieres vivir Saludablemente Feliz.


¿Cómo funciona?


Tendremos una primera sesión donde nos conoceremos y evaluaremos si este programa es para ti, resolveremos tus dudas del programa y trazaremos el plan de acción.

Dependiendo de tu caso, trabajaremos con tareas, sesiones de entrenamiento o movimiento físico, coaching integral y cualquier otra acción que sea necesaria para tu proceso.

Estaré a tu disposición para cualquier consulta que tengas durante el proceso.

Coaching de Bienestar , yoga y estilo de vida saludable

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