Es una forma diferente de abordar el movimiento físico para conectar con tu mente.
Fusiona el yoga con la danza contemporánea para fortalecer y flexibilizar el cuerpo, encontrando armonía y paz en la mente.
Irina Rodríguez
Es una fusión creada por mi, donde mezclo asanas de yoga y transiciones de danza contemporánea, para crear secuencias fluidas donde trabajas fuerza y flexibilidad del cuerpo, coordinación, musicalidad, y la desconexión de la mente de tu rutina.
Trabajamos en clases de 60 minutos, regularmente, donde hacemos un calentamiento y respiraciones iniciales, para luego trabajar movilidad y las bases para la secuencia de la clase. Incluimos en la sesión un trabajo de desplazamiento con diagonales y finalizamos con la construcción de la secuencia del día. Saldrás de la clase con una sensación de renovación y felicidad, te lo prometo.
Para nada, cualquier persona que quiera moverse y conectar consigo misma de una manera diferente es más que bienvenida a las clases.
Las clases grupales son en Madrid, en un lindo espacio llamado Miyo.
Para enterarte de la próximos eventos especiales debes consultar el calendario de eventos.
Si quieres clases personalizadas, tanto presenciales como online, no dudes en ponerte en contacto conmigo.
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