Bien sea para iniciarte o para profundizar en tu práctica de yoga, en este espacio encontrarás contenidos especiales como cursos y talleres online para que puedas hacerlo donde sea que estés.
Si quieres iniciarte en la práctica del yoga, o eres principiantes y quieres conocer más, este curso es perfecto para ti.
- ¿Qué es el yoga?
- Alineación de posturas básicas.
- Tipos de Pranayama.
- Iniciación en la meditación.
- Secuencia segura by Pulguirina, y más.
Y totalmente online, para que lo hagas donde y cuando quieras, a tu ritmo.
Para aprender a hacer el pino y mejorar tus posturas invertidas en brazos, este curso es ideal.
- Acondicionamiento Físico para la parada de manos.
- Alineación de la parada de manos.
- Ejercicios para aprender el pino.
- estiramientos post práctica.
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