¿Quieres iniciarte en la práctica del yoga?

Podrás ir acceder al contenido de este reto de 21 días en el momento que quieras, con todo el material disponible para hacer el reto en la biblioteca de Telegram. 

Serán 21 días continuos para ayudarte a crear el hábito de la práctica.

Durante el Reto tendrás clases grabadas, meditaciones, tareas especiales y más. Además de formar parte de la comunidad Reto PulguiYoga21 vía Telegram, donde tendrás acceso a todo el contenido del reto.

Todas las personas que deseen iniciarse en el mundo del yoga, y aquellas que son principiantes pero quieren reforzar conocimientos y mejorar el hábito de su práctica.

No es necesaria, ya que este Reto está pensado para personas que se inician o las que tienen poco tiempo practicando y quieren reforzar y profundizar en algunos aspectos.

Durante los 21 días aprenderás de asanas, pranayamas, meditación y un poco sobre la filosofía y enseñanzas del yoga.

Durante estos 21 días tendrás las tareas y el contenido pautado día a día, para que vayas cumpliendo con todas las sesiones y asignaciones. Tendrás todo disponible en el Canal de Telegram del Reto. Y si tienes dudas o comentarios podrás interactuar conmigo y con toda la comunidad participante en un chat enlazado al canal.

Es recomendable que tengas una esterilla de yoga, al menos un bloque y una correa de yoga. De no tenerlo siempre podré ayudarte con opciones en las posturas.

No hay sesiones a horas específicas, todo el contenido del Reto está pregrabado y disponible en el Canal de Telegram, sólo tienes que ir cumpliendo día a día cada sesión o tarea, pero puedes hacerlo en cualquier momento de ese día asignado.

Si. Para participar de este Reto de Yoga sólo debes pagar el feed de 21 € . Además de participar durante los 21 días en este Reto, tendrás acceso ilimitado al contenido del Canal de Telegram, y además podrás disfrutar de promociones especiales en mis otros servicios o eventos, por formar parte de esta comunidad PulguiYoga21.