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La practica es algo constante

Bien sea para iniciarte o para profundizar en tu práctica de yoga, en este espacio encontrarás contenidos especiales como cursos y talleres online para que puedas hacerlo donde sea que estés.

Yoga seguro en casa para principiantes

Curso Online

Si quieres iniciarte en la práctica del yoga, o eres principiantes y quieres conocer más, este curso es perfecto para ti.

Contenido

- ¿Qué es el yoga?

- Alineación de posturas básicas.

- Tipos de Pranayama.

- Iniciación en la meditación.

- Secuencia segura by Pulguirina, y más.

Teórico - Práctico

Y totalmente online, para que lo hagas donde y cuando quieras, a tu ritmo.

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With the Hands

Curso Online

Para aprender a hacer el pino y mejorar tus posturas invertidas en brazos, este curso es ideal.

Contenido

- Acondicionamiento Físico para la parada de manos.

- Alineación de la parada de manos.

- Ejercicios para aprender  el pino.

- estiramientos post práctica.

Totalmente Práctico

Y 100% online, para que lo hagas donde y cuando quieras, a tu ritmo.

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Reto PulguiYoga21

Programa de Yoga Online

Para iniciarte en la practica del yoga, o si quieres mejorar la constancia en tu práctica personal.

Contenido

- Clases de Yoga grabadas

- Sesiones teórico prácticas

- Meditación guiada

-Tareas especiales

Totalmente Online

Tendrás todo el contenido del Reto en un Canal de Telegram exclusivo, y podrás interactuar con la comunidad PulguiYoga21 en un chat privado.

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