La practica es algo constante
Bien sea para iniciarte o para profundizar en tu práctica de yoga, en este espacio encontrarás contenidos especiales como cursos y talleres online para que puedas hacerlo donde sea que estés.
Yoga seguro en casa para principiantes
Curso Online
Si quieres iniciarte en la práctica del yoga, o eres principiantes y quieres conocer más, este curso es perfecto para ti.
Contenido
- ¿Qué es el yoga?
- Alineación de posturas básicas.
- Tipos de Pranayama.
- Iniciación en la meditación.
- Secuencia segura by Pulguirina, y más.
Teórico - Práctico
Y totalmente online, para que lo hagas donde y cuando quieras, a tu ritmo.
With the Hands
Curso Online
Para aprender a hacer el pino y mejorar tus posturas invertidas en brazos, este curso es ideal.
Contenido
- Acondicionamiento Físico para la parada de manos.
- Alineación de la parada de manos.
- Ejercicios para aprender el pino.
- estiramientos post práctica.
Totalmente Práctico
Y 100% online, para que lo hagas donde y cuando quieras, a tu ritmo.
Reto PulguiYoga21
Programa Online
Para iniciarte en la practica del yoga, o si quieres mejorar la constancia en tu práctica personal.
Contenido
- Clases grabadas de Yoga
- Sesiones teórico prácticas
- Meditaciones guiadas
-Tareas especiales
Totalmente Online
Tendrás todo el contenido del Reto en un Canal de Telegram exclusivo, y podrás interactuar con la comunidad PulguiYoga21 en un chat privado.
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